很多人以为，冰球是一项只属于职业运动员的运动，但在我20岁那年，一场意外的冰球训练彻底改变了我对“突破”的理解——不是身体上的冲撞,而是心智上的跃迁。

那是我第一次踏上冰面，穿着不合脚的冰鞋，摔了七次，膝盖红肿得像熟透的番茄，教练说：“别怕摔，怕的是你不敢再站起来。”那一刻我忽然明白，所谓的“突破”，从来不是天赋异禀的结果,而是一次次跌倒后依然选择向前的勇气。

冰球突破（中国）官方网站

起初我只是想减肥、锻炼身体，可随着训练深入，我发现自己越来越喜欢那种在冰面上“失控又掌控”的感觉——就像人生中那些看似无解的困境，当你真正面对它、接纳它、与之共舞时,反而能找到新的节奏和方向。

最难忘的一次训练，是模拟比赛中的“突破”动作，对方防守严密，我反复尝试都被拦截，那天晚上我失眠了，脑海里全是教练的话：“真正的突破，不是蛮力，是观察、判断、时机。”第二天，我不再想着“怎么过人”，而是先看对手的眼神、脚步、重心变化，当我在一次对抗中突然侧身变向，成功甩开防守队员时，全场掌声雷动，那一刻，我不仅突破了对手，更突破了自己对“不可能”的执念。

后来我把这种思维带入生活：工作瓶颈期不再焦虑，而是静下心来分析问题本质；人际关系陷入僵局时，不急于争辩，而是倾听对方情绪背后的诉求，我发现，所谓“突破”，本质上是一种思维方式的升级——从被动应对转向主动创造。

如今我已经坚持滑冰三年，从一个连站稳都困难的新手，成长为可以带队教学的志愿者，更重要的是，我学会了用“冰球式思维”去面对人生的每一个卡点：不惧失败，不怕慢,相信每一次积累都在为未来的爆发蓄力。

如果你也在某个阶段感到迷茫、停滞、无力前行，真正的突破，往往发生在你最不想坚持的时候，就像冰面上的每一次滑行，看似简单,实则需要无数次摔倒后的重新站起。

人生没有捷径，但有方向，愿我们都能在自己的“冰场”上,找到属于自己的那一道破冰之路。